现在慢慢的变多的姐妹为了舒适度选择不穿内衣，平时外出时只贴一个乳贴就行了。但是有的人觉得不穿内衣会使胸部下垂，同理，穿塑形的内衣能够在一定程度上帮助胸部变的立挺，真相到底如何呢？
过去两三年，由于长时间在家办公或宅在家里，许多女孩可以放松做自己，不用化妆，不用搭衣服，也不用穿bra了。
有女生分享说，不穿bra其实很舒服，皮肤不会被勒出红印、发痒，夏天也不会感觉胸口闷热，还省去了穿脱的麻烦。
但也有女生提出反对意见，觉得bra能够在一定程度上帮助塑形，长期不穿的话，胸部会慢慢下垂。
小编在某购物平台上搜索“内衣”，结果发现，关于内衣功能的描述有很多，比如“真正能防下垂的内衣”“防下垂，就靠它”“胸下垂，有救了！”等等。
当小编翻看各个商品下的“不满意评价”时，发现买家不满意的点大多分布在在“不聚拢”“不塑形”等方面。于是商家更加“对症下药”，纷纷给自家的产品冠上“防下垂，防副乳，能塑形”等标签。
之所以挺立，靠的是悬韧带（Cooper韧带），它就像是一张吊网，“裹住”脂肪组织和乳腺组织，起到支撑和固定的作用。不过，在先天因素、年龄增长、怀孕、体重波动、激素下降等情况下，悬韧带弹性有可能下降，而一旦牵拉力量减弱，就出现下垂。
至于塑形内衣，它并不能“修复”弹性下降的悬韧带，更不能改变的重力，因此无法让下垂的变得立挺。
如果把比喻成“橘子”，悬韧带就像是果肉外面的那层薄皮，维持着果肉的形状和位置。而塑形内衣就像是橘子皮，即使剥去了，该立挺的果肉，依然会立挺着。
为了“塑形”，有些内衣会做得很紧，女生穿上后会限制胸廓的扩张，让人呼吸困难，胸闷头晕。塑形内衣承托的重量还会分散到钢圈、肩带、排扣等地方，容易压迫肌肉组织，影响血液循环，引发胸背与肩颈疼痛不适。
另外，塑形内衣的厚海绵和钢圈会不断挤压，导致悬韧带和皮肤慢慢失去韧性、支撑力，反而加剧外扩和下垂的问题。
目前，没有一点医学证据说明内衣能消除副乳或预防下垂，如果有，也不过是商家的营销手段而已。
经过漫长的“教育”，穿着内衣已成为大部分女性的习惯，相信它在展现身材的同时，还能带来各种好处。但从另一个角度来看，不穿内衣其实有更多的健康好处，例如：
内衣会挤压的组织和血管，影响血液循环，而不穿内衣的情况下，没有受到任何挤压和阻碍，血液能够流动顺畅。
什么时候穿内衣最难受？是汗流浃背的夏天。如果是不透气的内衣，那简直就是雪上加霜。除此之外，潮湿、闷热环境是细菌滋生的温床，痱子、湿疹、皮炎等皮肤问题，可能也随之而来。
有些女性有睡觉时穿内衣的习惯，一是想固定，二是懒得脱。但睡觉时受到挤压，反而会影响呼吸和正常睡眠，此时不妨脱掉内衣，给“松绑”，让身体睡个好觉。
不过小编要提醒，如果是以下4类女性，依旧是建议穿上内衣，以免身体不堪重负：
女性如果胸部较大，其重量拉扯会带来不适感，甚至导致受伤，建议穿着内衣，给一个外部支撑；
哺乳期女性的正在回缩，韧带也变得松弛，建议穿戴哺乳型内衣，帮助承托，也方便哺乳。
测上胸围：在身体直立、前倾45°和弯腰90°时，分别测量胸围最丰满处的长度，取平均值。
生活中，女性应当爱护并关注健康，特别是在内衣的选择上，不要听信“防下垂”“变立挺”的说法，选择一款舒适、健康的内衣，比什么都强。