我们总是讲优生，科学备孕，可是许多朋友仍是不理解，预备要孩子的时分就不要避孕，还得“备”什么?事实上，谈到备孕，要预备的还真不少！
可是科学备孕这四个字太抽象，究竟怎样算科学的备孕？今日，就跟我们一起来谈这个论题。
怀孕时不要随意拟定方案，特别是防止高龄妊娠（母亲出世时已达35岁），胎儿染色体反常、变形及其他并发症及难产的危险添加，适龄妊娠非常重要。
妊娠期 BMI介于18.5-23.9之间，以 BMI作为自己是不是肥壮的规范。
预备怀孕的叶酸的重要性显而易见，每天口服叶酸量.4~0.服用8-0.叶酸，也可运用复合叶酸维生素。
假如是患有遗传病或缓慢疾病的女人，在预备怀孕时肯定不能含糊不清，留意全部实在的状况都要照实告知医师。请医师为你供给专业的评价和辅导。
在备孕期间，难免会有病，这样一个时间段还需要留意患病要去医院查看，遵循医嘱服药！
假如他们没一个健康的生活方式，例如熬夜、抽烟、喝酒等不健康的生活方式，怎能有健康的孩子？
孕妈妈有必要找医师做孕前评价、查看和咨询！医师应根据每个人的详细状况拟定方案，并提出科学合理的主张！