想要更好的呵护，第一步是要知道怎么正确穿戴内衣。四步教你怎么正确穿戴内衣 揭胸罩罩杯巨细示意图四步教你怎么正确穿戴内衣 揭胸罩罩杯巨细示意图四步教你怎么正确穿戴内衣 揭胸罩罩杯巨细示意图
胸罩类型是由胸罩尺度和罩杯尺度两部分构成的。一般所说的女人胸围，是指沿女人绕胸一周的长度。而胸罩的尺度，指的是女人的下胸围，即沿女人乳根绕胸一周的长度。罩杯尺度，是指女人的胸围减去下胸围的差。
假定一位女人，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺度便是85cm-70cm=15cm。罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表明，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺度了(详见尺码对照表)。像上例说的那位女人，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺度为15cm，便是c。所以，她合适穿的胸罩类型就为70c。只要是契合世界胸罩标识规范的产品，都是用这样的方法来区别类型的。
下垂者应把推高至正常方位丈量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍数，正确，答应差错为正负2.5cm，如果有差错的状况，则需要把附近的两个尺度的胸罩都试戴一下。
即数字后的ABCD啦，胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，答应差错为正负1.25cm。假设你的胸围差数为13cm，那便是B杯。
举例说明：你的下胸围量得为79，那便是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一同，祝贺您，您应该戴的胸罩为80B的。
有时候会看到32，34，36这样尺度字样，这个与一般所说的下胸围的换算联系如下表：