关于，婴儿看到的是食物，男人看到的是，医生看到的是疾病，商人看到的是金钱，女性看到的则是美丽、自信。拥有一对丰满、健美、挺拔的，是很多女性梦寐以求的事情。然而在健康专家眼中，判断“美丽”与否，标准不仅在于“大小”。
数据地图网站（Target Map），近日发表了全球女性胸部大小分布图，多个方面数据显示俄罗斯女性独占鳌头，该国女性胸部平均大于D罩杯，是全球之最；可与俄罗斯女性匹敌的只有北欧三国，瑞典、挪威和芬兰的女性；来自美国、巴西、哥伦比亚、委内瑞拉等国的女性则紧随其后，均拥有D罩杯；澳洲、法国、意大利、英国和加拿大等多国家的女性，则平均拥有C罩杯。非洲、亚洲等国家及地区，包括中国内地和香港的女性平均胸部却只有A罩杯。
中国女性胸部为何比较小？总医院第一附属医院烧伤整形科副主任医师梁黎明解释，其实这不难理解，主要还是人种之间的差异。黄种人体型较小，而且内腺体组织相对较多，脂肪相对较少；再加上饮食结构方面的差异，西方人以高脂肪、高热量饮食为主，这也容易形成丰满的胸部。
中国女性胸部PK：北方女性大于南方女性。根据淘宝网提供的多个方面数据显示，我国女性购买B罩杯最多，大概占到七成；购买C罩杯的不到一成，而且是北方的新疆、甘肃等地；而购买A罩杯的则占到两成以上，自古以来出美女的浙江、江苏等地的女性一般都购买A罩杯。
为什么中国北方女性胸部大于南方女性呢？梁黎明解释，胸部大小与饮食结构，尤其是脂肪摄入量有很大关系。居于我国西北的新疆、甘肃等地饮食多以牛羊肉为主，因此西北女性一般都人高马大，比较壮实，而胸部自然而然也跟着大了；南方女性饮食则比较清淡，以蔬菜等素食为主，所以胸围也因此受到影响。
中华全国工商业联合会美容化妆品业商会副会长、中国美胸专业委员会主任谭邦兰在接受中国妇女报、中华女性网记者正常采访时介绍，的美学标准是丰满、圆润、挺拔、耸立，富有弹性，双侧大小、形状位置基本对称，乳晕为粉红色，呈圆柱形且略向上仰。
通常按乳轴(由基底面到的高度)的高度，可以将分为三种类型。乳轴高度为2-3厘米，小于基底直径的1/2，称为碗形或圆盘形，是比较平坦的；乳轴高度为4-6厘米，约为基底直径的1/2，则为半球形；乳轴高度在6厘米以上，是丰满的圆锥形。
卫生部中日友好医院整形科主任马海欢教授对记者指出，“从形态上看，中国女性最美的应该是半球形的，而让女性最满意、最理想的应是圆锥形的。这可能和大部分女性希望自己更丰满一些有关吧。”马海欢说。
谭邦兰介绍，所在的位置，也是决定整体效果的重要的因素。一般，的位置应高一些，在第二至第六根肋骨间；而应位于第四肋骨左右，从侧面看，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。“从与身高的比例来看，如果身长为8个头高，那从脚向头部计算，应该位于6又1/10个头处。若从上往下看，即下颌到的距离略等于一个头高，到肚脐的距离又是一个头的距离。”此外，两锁骨中间凹陷的地方和两个的连线，若能呈正三角形，则是最理想、完美的整体形态。
但大小与身高也是有特殊的比例的。谭邦兰指出，国际通用的衡量指标是：比值=上胸围/身高(厘米)。测量上胸围时，需将软尺放在位置，绕过身体一周。中国女性的“黄金比值”应为0.53，越是接近这一数值，说明大小越合适。多数人的比值在0.5和0.53之间；比值小于0.49的，说明较小；丰满女性的比值在0.54-0.55之间。
马海欢则提醒：“的美丽，不应是单个器官的美丽，而要关注整体效果。就中国女性来说，精致、柔韧的才是美丽的。”
女性从30岁开始，身体就渐渐走“下坡路”，尤其是更容易下垂。美国皮肤组织学家研究指出，组织比女性其他身体部位衰老的更快。为此，美国女性健康网和日本美容健康网相继刊文，教女性怎么样保持健康挺拔，留住女人最美风韵。
1.保湿滋润。玛丽萨·维斯博士是“健康”公益网站的创始人，她表示，组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化，同时女人孕期和经期，也会发生明显的变化。这一些状况都会导致皮肤松弛，甚至下垂。维斯博士表示，保持皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润，建议经常用有机椰子油对进行按摩。
2.托举提升，选择正真适合文胸。挺拔的才是性感的。维斯博士表示，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动，而好的内衣能将你的胸部最高点向上提，这一点应在肩膀至肘关节的正中。根据淘宝网公布的数据，3/4罩杯的文胸销量最好，神秘的黑色、性感妩媚的风格、聚拢的效果最受中国女性的欢迎。3/4罩杯的文胸侧力较强，适合胸部外扩或扁平的女性，因为它可以将由两边向中间推挤，增加双乳的丰满感；但如果胸部本身就比较丰满的女性，则建议选择全罩杯文胸，因为它可以将扩散或松弛的收紧；而胸部下垂的女性最优选择半罩杯，以直接承托的下半部分。
3.别忘戴运动型胸罩。维斯博士建议，在跑步、跳舞等运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩。因为悬韧带起到支撑、防止下垂的作用，一旦松弛就无法复原。日常生活中，跑、跳等动作都会拉伸磨损悬韧带，即便是普通行走，的晃动幅度也有近9厘米，对悬韧带也是“考验”。从生理学看，再小，左右半球也有约1斤的重量，运动型胸罩可有效保护。
4.端正坐姿。保持完美的体态对保持线条优美十分重要。维斯博士说，保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。
5.避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对涂抹防晒霜，穿低胸装时，也面临着被日光晒伤的风险。维斯说，一定要选择比较适合自己、对保护健康有益的防护产品。
6.常按摩胸口穴位。有规律、有方向性地点穴、按摩，也可促进雌激素分泌，有助于美胸。谭邦兰建议，女性每天可以用手指指腹点压胸口膻中（两连线中点心口凹陷处）、乳根(正下方)等穴位，出现酸、麻、胀的感觉后，停留5至10秒钟，反复3~5次即可，宜每天做，长期坚持。
7.锻炼胸肌。胸大肌是支撑的肌肉，维斯博士表示，女性能够最终靠锻炼上身，特别是胸肌，来保持挺拔健美，防止下垂，如举哑铃、俯卧撑等都可以做。还有一个简单的做法：仰躺，膝盖并排立起，手抓毛巾两端，两臂伸直，抬起上身，尽量靠近膝盖，保持该状态10秒，然后复原，重复数遍，以微微出汗、肌肉有酸胀感为宜。
8.小心处置痘。上也会长痘痘，对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在或上留下显眼的疤痕。能够正常的使用柔和的洗液或对症药物进行处置，如果痘比较顽固，应该去看皮肤科专家。
9.不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验，上常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑。维斯说，松皮会跟着时间推移而减弱消失。
10.温柔以待。永远记得是女性最脆弱的部位，任何一个时间里都不能容忍粗暴对待你的。
11.生个孩子。当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%；而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
12..自我检查。要定期对进行自我检查，维斯博士说，可在月经结束后，从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对做全面抚摸检查。要注意反常状况，如局部异常的凹凸、皮疹、分泌物、大小或感觉上的改变等。
谭邦兰建议，女性还能够最终靠多吃一些促进乳腺发育的食物，如木瓜、大豆、猪蹄、核桃、牛奶等来丰胸。（记者 项丹平）
这种维生素关系一身疾病！这三种习惯让它损失最多维生素B2为人体必需的水溶性维生素之一，也被称为核黄素，它与人体能量代谢紧密关联，缺乏会引起很多疾病。虽然我国有维生素B2的日均推荐摄入量，但由于膳食结构的变化，维生素B2的摄入量需重新评估。【详细】
别再自嘲“老了” 护脑原来这么简单你是否经常忘记缴水电费?经常想不起来刚刚见过的人叫什么名字?明明要打电话，一转身就忘了?你以为这是老了，脑袋糊涂了，其实这是大脑需要调养了!补充B族维生素、多说话、睡前阅读……快学学怎样维护脑健康!【详细】