罩杯巨细能够用上胸围减去下胸围的差算，上下差在10cm左右挑选A罩杯，12.5cm左右挑选B罩杯,15cm左右挑选C罩杯，17.5cm左右D罩杯，20cm左右挑选E罩杯，20cm以上挑选F罩杯。
1、上半身向前歪斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方；
3、扣好后，左右两肩带悄悄往上拉，调整至最舒适的方位为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松；
夏天合适穿轻浮透气类型的，冬季能够穿加厚保暖类型的。假如日常很喜欢穿紧身滑润上衣，主张穿文胸上没有褶皱的，假如带有褶皱紧身穿时就会很明显。不主张挑选带钢圈的文胸。市面上的全罩杯能够彻底包裹胸部，避免胸部下垂，而1/2、3/4、三角杯这三款都显得比较性感。